[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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711: (ﾜｯﾁｮｲ ff48-URLR [240b:c010:4c2:d637:*]) 10/19(日)19:37 ID:ihmvJc/e0(1) AAS
>>705
そうだよ
ボコボコ目指すなら収縮させる高強度なやつをね
アブローラーに限らず腹筋種目で腰にくるなら骨盤の後傾ができてないフォームが悪い可能性がある
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