[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf62-Telw [119.47.47.26]) [] 2025/10/19(日) 03:25:43.26 ID:k4jBxLIE0 まったく変わらんと思うで。食べないでめっちゃ空腹のまま寝るのはよくやってたけど 翌朝水分が飛ぶのに加えて脂肪燃焼が進むから最低値を更新しやすいのは確か。ただ筋肉の合成が遅れそうなので プロテインは飲んで寝たほうがいいと思うくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/680

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