[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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680: (ﾜｯﾁｮｲ bf62-Telw [119.47.47.26]) 2025/10/19(日)03:25 ID:k4jBxLIE0(1/5) AA×


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680: (ﾜｯﾁｮｲ bf62-Telw [119.47.47.26]) [] 2025/10/19(日) 03:25:43.26 ID:k4jBxLIE0 まったく変わらんと思うで。食べないでめっちゃ空腹のまま寝るのはよくやってたけど 翌朝水分が飛ぶのに加えて脂肪燃焼が進むから最低値を更新しやすいのは確か。ただ筋肉の合成が遅れそうなので プロテインは飲んで寝たほうがいいと思うくらい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1758981069/680
まったく変わらんと思うで食べないでめっちゃ空腹のまま寝るのはよくやってたけど 翌朝水分が飛ぶのに加えて脂肪燃焼が進むから最低値を更新しやすいのは確かただ筋肉の合成が遅れそうなので プロテインは飲んで寝たほうがいいと思うくらい

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