[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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55: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/29(月)12:50 ID:jMnZTO8o0(2/3) AA×


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55: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) [] 2025/09/29(月) 12:50:01.34 ID:jMnZTO8o0 ジムが1年続く人は上位４％らしいからそれだけで才能なんやろな ダメ人間なので全く続かないしスケジュール管理とか不可能ｗ筋肉痛や炎症で筋肉が張ってなければ 体に相談してその部位だけちょいちょいやるで十分 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/55
ジムが年続く人は上位４らしいからそれだけで才能なんやろな ダメ人間なので全く続かないしスケジュール管理とか不可能筋肉痛や炎症で筋肉が張ってなければ 体に相談してその部位だけちょいちょいやるで十分

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