[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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483: (ﾜｯﾁｮｲ 2e62-5Sj8 [119.47.47.26]) 2025/10/12(日)20:38 ID:CEiLVBV+0(2/3) AAS
摂るべきタンパク質量把握してないとかはまだ序の口なんやろな。5ch見てると
筋トレしてるけど断食してたり、むしろ筋トレは必要ないって信じてる人も腐るほどいて
体の改善どころか全力で破壊しに行ってるのにびびる
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