[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-Duv+ [60.129.90.182]) [] 2025/09/29(月) 07:43:46.89 ID:vO73Xakd0 筋トレで得られる変化は見た目だけでなくメンタルにも現れるからなぁ 最初の1年くらいで見た目はかなり変わるのだけど、それが自信に繋がり、 全体的にやる気が増して今までやってなかった色々な事にチャレンジしたくなるというね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/42

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