[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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136: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-DY8s [240a:61:40c5:e1a9:*]) 2025/10/04(土)08:00 ID:FMnYamaG0(1) AA×


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136: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-DY8s [240a:61:40c5:e1a9:*]) [] 2025/10/04(土) 08:00:37.12 ID:FMnYamaG0 昨夜は疲労感あって、結局ダンベルロウ休みましたが、いつもより熟睡感あり(夜間頻尿あり)体も喜んでる気がします。体力やメンタルの変化に「あれっ？ほう...」と気づく事も多くなり、楽しく面白い日々になりました。筋トレ(宅、自重)やって良かったです。 後は夜間頻尿さえ解消出来れば...62歳男性(埼玉県在住) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/136
昨夜は疲労感あって結局ダンベルロウ休みましたがいつもより熟睡感あり夜間頻尿あり体も喜んでる気がします体力やメンタルの変化にあれっ？ほうと気づく事も多くなり楽しく面白い日になりました筋トレ宅自重やって良かったです 後は夜間頻尿さえ解消出来れば歳男性埼玉県在住

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