[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 15人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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894(3): (ﾜｯﾁｮｲ 8182-pIDN [2404:7a84:a3c0:4e00:*]) 09/24(水)06:19 ID:4zLZbi/c0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
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1ヶ月半前から揚げ物禁止にして腕立て伏せ始めたら体型変わってきた
会社の食堂のランチは基本揚げ物食べてたから自分が思ってるより多量に摂取してたんだろうな
体重は-3kgぐらい
896: (ﾜｯﾁｮｲ 694c-M9b/ [2400:2413:6481:3900:*]) 09/24(水)07:37 ID:M/C7+4+d0(1/2) AAS
>>894
ぽっこりお腹なでなで
897(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3662-lG8I [175.28.131.122]) 09/24(水)08:27 ID:qCYSdc490(2/3) AAS
このスレにもなでなでおじさんがいたのかｗ
>>894
3㎏より減ってそうだけどね、最初の1か月は水分とか飛びまくるし
あと右肩の傷跡みたいなのが気になったな、やけど？
906: (ﾜｯﾁｮｲ f13c-Tt1L [2001:f75:91a0:2a00:*]) 09/24(水)18:49 ID:XuOCs/vf0(2/2) AAS
>>894
腕立てだけでかわるのか
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