[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/

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255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 852b-3MFk [114.179.124.253]) [] 2025/07/28(月) 15:53:21.26 ID:NuaoW9v/0 実際は筋トレで5kg増えた筋肉を維持するための筋トレをするから消費カロリー的には3kg分どころじゃないけどな 筋肉を増やすのに脂肪が増えるの上等で食べなきゃいけなくなるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/255

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