抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (615ﾚｽ)
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426: (ﾜｯﾁｮｲ 8e30-gLuq [240a:61:5010:ee6b:*]) 10/27(月)20:22 ID:krzWaFGy0(1) AAS
こんなスレがあったのか
92キロで精神よりも体の健康の方が心配になってきたので先週からジム毎日通ってる
現時点で90キロまで落としました
カロリーと炭水化物減らして野菜もちゃんと食べる以外は割と食べたいもの食べてるし健全にやれてると思います
筋トレも欠かさずやってます
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