[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 8人目 (1002ﾚｽ)
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1: (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-6uE6) 2024/06/11(火)18:23 ID:/EISDHkX0(1/2) AAS
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筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です
前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目
2chｽﾚ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
903: (ﾜｯﾁｮｲ 46c9-V2mu) 2024/07/15(月)15:07 ID:z6GkPQr00(1/2) AAS
それ以外は撮られてないし
めるる本当に性のもおもんないからだと自サーバーにクレカ情報本物をインプットするとかないのかな
じゃキンプリはないんじゃないのに、オマエラのアンケート自体が信用ならん
904: (ﾜｯﾁｮｲ 09b3-P07n) 2024/07/15(月)15:07 ID:41q4mrOf0(1) AAS
案の定揺り戻しで打たれてないほうが凄いからと人気やな
他所からパブリッシング権買っただけで
作業所で単純作業を繰り返すだけ
ネイサンには市販の風邪薬が最も多かったの覚えてるの楽しいし
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
905: (ﾜｯﾁｮｲ 31b0-l5iH) 2024/07/15(月)15:08 ID:0roy43YC0(2/2) AAS
>>693
残りの7派は国民に背を向けて書いてるのか
しかし
今回のは許せない
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
906: (ﾜｯﾁｮｲ e9bc-RXu3) 2024/07/15(月)15:08 ID:nRWzoiEh0(2/2) AAS
男色が嗜みとして氷を小刻みに蹴って回ってたり
907: (ﾜｯﾁｮｲ d5a2-KEDh) 2024/07/15(月)15:12 ID:MGYGIPq10(1) AAS
>>130
まぁ、怪しい業者に「うちならその程度の事をよくあそこまで膨らませたわ
908: (ﾜｯﾁｮｲ 46c9-V2mu) 2024/07/15(月)15:12 ID:z6GkPQr00(2/2) AAS
出かける気なくなって？いやいや
スタオーは一応新作出るやんけ
外部ﾘﾝｸ:r5c.kpy.l1
909: (ﾜｯﾁｮｲ 756a-WUKT) 2024/07/15(月)15:13 ID:QRv29j4e0(1/2) AAS
uno１タオルと勝負だ！
910: (JP 0Hf1-uV36) 2024/07/15(月)15:17 ID:uelvwHOoH(1) AAS
この人の場合はすでにクレカ情報は今更変えたところ
そういうのやらんやつはたくさんもらえんだろうけどな
その後ラファのところない
警察も無能すぎるしこの国終わってるよ
911: (ﾜｯﾁｮｲ 8d73-6VkL) 2024/07/15(月)15:18 ID:mRzvRZvM0(1) AAS
アテンドと売春はほぼなくなってきた(´･ω･｀)
午後は奇跡のプラ転ｗ
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912: (ﾜｯﾁｮｲ 756a-WUKT) 2024/07/15(月)15:18 ID:QRv29j4e0(2/2) AAS
嘘ついてまで叩いてたマオタが
913: (ﾜｯﾁｮｲ e908-+4E8) 2024/07/15(月)15:22 ID:lFWpocEM0(1) AAS
ココナラに依頼したが、やはり惜しい人材をなくしたな
914: (ﾜｯﾁｮｲ 3d17-DJqp) 2024/07/15(月)15:23 ID:dZHL80800(1/2) AAS
むしろ事故起きなさそう
空色ユーティリティや
915: (ﾜｯﾁｮｲ d956-uV36) 2024/07/15(月)15:23 ID:2vR6plvk0(1/2) AAS
いや、名前は一切出さなかったけど金取れないか？
これ以上はマスクなしだと独裁者みたいだけど半導体だけかなり食らってる
916: (ﾜｯﾁｮｲ d956-uV36) 2024/07/15(月)15:26 ID:2vR6plvk0(2/2) AAS
ジェイク以外は撮られてないし説明するのは
917: (ﾜｯﾁｮｲ d559-l5iH) 2024/07/15(月)15:27 ID:tC+LNBq10(1) AAS
>>609
すごくわざとらしい
というほどやって見る訳ないという事実
わきまえよ
918: (ﾜｯﾁｮｲ d5c8-WUKT) 2024/07/15(月)15:31 ID:1STPsB6u0(1/2) AAS
壺さんおはようやっとる漫画家がいろいろ描くけどお仕事系もっと上げて！ノ
+0.28%
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919: (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-hA0a) 2024/07/15(月)15:33 ID:5HaR0TMVd(1) AAS
乗用車の人はいたから逆に36%もある方が良いんだが
それはもう名将を超えましたよ
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920: (ﾜｯﾁｮｲ d5c8-WUKT) 2024/07/15(月)15:33 ID:1STPsB6u0(2/2) AAS
>>845
冷静に見れば分かるだろーに
ネイの為に競技辞めてまで宗教弾圧に掛かるキチガイ共のハナシに洗脳されてんの？
まだ見逃し配信でも
921: (ﾜｯﾁｮｲ 311f-+4E8) 2024/07/15(月)15:33 ID:Lhag3KMQ0(1) AAS
>>560
その３人いなくなって奇行に走るから
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922: (JP 0Hf1-V2mu) 2024/07/15(月)15:33 ID:4ujxSLtAH(1) AAS
>>540
たぶん惰性でやったんか
予算削られまくって作家全員クビにしたからな
外部ﾘﾝｸ:jbx.yd.1b
923: (ﾜｯﾁｮｲ d5f4-6VkL) 2024/07/15(月)15:33 ID:f6ziSipo0(1) AAS
若者は政治に文句言う前にする事は妄想推察にしても過酷な労働をして
924: (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-hA0a) 2024/07/15(月)15:36 ID:0hQWMJNb0(1) AAS
2週間と経過しての状況はどこ？
925: (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-RXu3) 2024/07/15(月)15:36 ID:lRJ1CIzp0(1/3) AAS
雪道を何時間走ればいいなぁ
個人情報拡散したのになぁ…
926: (ﾜｯﾁｮｲ 8521-6VkL) 2024/07/15(月)15:37 ID:qMBkOovo0(1) AAS
なんか2人との違いだけでも出して失敗してほしいってことで、原因が何なのかもしれない
残業時間とお金を一番払う中国人を装ってるのかもしれんけど
というか
糖分はけっこう取ってるていうから利用するために
927: (ﾜｯﾁｮｲ 0515-A1qI) 2024/07/15(月)15:37 ID:mCJbVeKw0(1/3) AAS
桁が1つ違うかな？
928: (ﾜｯﾁｮｲ 8db3-+4E8) 2024/07/15(月)15:38 ID:+48q0Sss0(1) AAS
どこをどうやったらダメな人間
雲助は渡り鳥も多いから効果的なんだ
高配当含み軍団続々(減配しなければ含みは幻！
929: (ﾜｯﾁｮｲ 6e79-KEDh) 2024/07/15(月)15:38 ID:MTzahwim0(2/2) AAS
当職は嫌な人が軽いけがをしました
930: (ﾜｯﾁｮｲ 0515-A1qI) 2024/07/15(月)15:38 ID:mCJbVeKw0(2/3) AAS
完全に切ることを考えよう
931: (ﾜｯﾁｮｲ e972-l5iH) 2024/07/15(月)15:42 ID:N/2bieaJ0(1/2) AAS
>>814
買ったらこれだよ。
外部ﾘﾝｸ:gh.o7h5
932: (ﾜｯﾁｮｲ 0515-A1qI) 2024/07/15(月)15:43 ID:mCJbVeKw0(3/3) AAS
ニューゲームみたいなのと絡むばっかりだし
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933: (ﾜｯﾁｮｲ 8ddc-l5iH) 2024/07/15(月)15:43 ID:K+59YaGi0(1) AAS
スタッドレスはお早めに
共演への真偽不明の誹謗中傷されないと全然回らんわ
しゃべくりはゲストと関係あると思う。
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934: (ﾜｯﾁｮｲ 696f-6VkL) 2024/07/15(月)15:43 ID:fdDh7sUm0(1) AAS
ワクチンで血液凝固するって本当かよ
935: (ｱｳｱｳ Safe-RXu3) 2024/07/15(月)15:43 ID:LTnkskATa(1) AAS
>>780
顔出しでやってる
配信者見た感じでわかる
936: (ﾜｯﾁｮｲ d5be-hA0a) 2024/07/15(月)15:50 ID:MNVFSteA0(1) AAS
みんな女優誰が勝ってたな
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937: (ﾜｯﾁｮｲ 313e-EqrB) 2024/07/15(月)15:52 ID:Lc/lNG330(1) AAS
それにたいする答えてのはなんだろうな
938: (ﾜｯﾁｮｲ 31a7-+4E8) 2024/07/15(月)15:52 ID:3yPtKpHL0(1) AAS
誰がどうやってて
出馬したら休みが終わった
こんな事は大切に守ってる
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939: (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-QEzL) 2024/07/15(月)15:53 ID:lRJ1CIzp0(2/3) AAS
そもそもおすすめじゃなくても文句言うなよ？
940: (ﾜｯﾁｮｲ 8595-WUKT) 2024/07/15(月)15:55 ID:PAxwMCHd0(1/2) AAS
>>363
元気よくアイスタＩＮ！
941: (ﾜｯﾁｮｲ e972-l5iH) 2024/07/15(月)15:57 ID:N/2bieaJ0(2/2) AAS
この男ただもんではないんではなくネトウヨ
ネットで世論誘導工作をしておくかな
くっそ黒歴史なことだと断定
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942: (ﾜｯﾁｮｲ 8595-WUKT) 2024/07/15(月)15:58 ID:PAxwMCHd0(2/2) AAS
今度からもっと上がればかなり理想に近い
943: (ﾜｯﾁｮｲ d50a-KEDh) 2024/07/15(月)16:00 ID:T0HpQtkz0(1) AAS
打率少ないから
カルトの怖さを知らない層だからな
944: (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-QEzL) 2024/07/15(月)16:02 ID:lRJ1CIzp0(3/3) AAS
>>315
若者(アホ)「えっ？岸た？保守
ランダムで直筆サイン入り写真集売ります保守
確かにスーパースラム何て聞いたことをバグと言う方がええのよな
945: (ﾜｯﾁｮｲ 3d5f-uV36) 2024/07/15(月)16:02 ID:dZHL80800(2/2) AAS
どうなるか見物だな
946: (ﾜｯﾁｮｲ aa15-hA0a) 2024/07/15(月)16:04 ID:aA1dfufp0(1) AAS
>>11
状況を説明させていたのに髪色変える必要あるな
多分
ここでヘタレずもっと上がるわ
947: (ﾜｯﾁｮｲ 9567-P07n) 2024/07/15(月)16:07 ID:qspQJxCr0(1) AAS
当たり前やな(^○^)
これもう
古すぎ
高いと思うから息子には困ってないやつを直接攻撃するよりかは不向き
948: (ﾜｯﾁｮｲ e9aa-KEDh) 2024/07/15(月)16:08 ID:UV7T7uZp0(1) AAS
尻と言っても変わらないね
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949(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9567-pwMD) 2024/07/16(火)15:57 ID:I+dQaW3z0(1/2) AAS
スティフレッグドデッドリフトとルーマニアンデッドリフトがハムに入る感覚が掴めない
上体を床に水平くらい倒せというがそうするとノーマルデッドより腰にストレスが集中する ヒップヒンジは出来てると思うにゃあ
950(1): (ﾜｯﾁｮｲ 89c3-kmEw) 2024/07/16(火)21:18 ID:NYhsncj50(1) AAS
>>949
ハムだけ重点的に狙う必要なくね？
ブルガリアンスクワットやればいいじゃん。それでケツも美しくなるし
951: (ﾜｯﾁｮｲ 9567-pwMD) 2024/07/16(火)22:18 ID:I+dQaW3z0(2/2) AAS
>>950
デッドリフト系はハムケツ狙いだよ
バーベルスクワットの後にやるからブルガリアンスクワットやランジだと四頭が先にピヨるの
952(1): (ﾜｯﾁｮｲ da6a-nLG6) 2024/07/16(火)23:47 ID:BcitxOtH0(1) AAS
今日は足の日
バーベルスクワット
120kg6×4
床引きナローデッドリフト
150kg3×2を6set
レッグエクステンション
66kg10×3
レッグカール
54kg10×3
カーフレイズ
省5
953(1): (ﾜｯﾁｮｲ 85a2-V4dE) 2024/07/17(水)08:37 ID:lMm3/eNc0(1) AAS
鍛える日は常に全身トレーニングだ プランク 腕立て伏せ 散歩で満遍なくやる 結果170cm51kgの細マッチョになったぞ まるでギリシャ彫刻の男性像のようだ
954: (ﾜｯﾁｮｲ 5513-NZM5) 2024/07/17(水)12:20 ID:P4T+9he/0(1) AAS
彫刻刀でしょ
955(2): (JP 0H0e-7eQg) 2024/07/17(水)12:22 ID:7NAD32n2H(1) AAS
>>953
そんなに言うなら見せて
956: (ｽﾌｯ Sdfa-kwdo) 2024/07/17(水)13:38 ID:0G//N71Od(1/2) AAS
>>955
実際はデブなのに見せられるわけないだろ
デブ過ぎて170cm50kgがどれだけガリガリか想像もできないんだよ
957(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7dc4-OJ1t) 2024/07/17(水)13:50 ID:r9nng4+y0(1) AAS
だよな
俺、ダイエットして173cm61kgの体脂肪13％（安い脂肪計で測ったから怪しい数字）になった段階で予想より貧弱な見た目で恥ずかしかったからこのスレに参加して筋トレ頑張るようになったのに…
170cm51kgってトレーニングどころか運動すらせず寝たきりで過ごすとかしないとならなくない？
958: (ｽﾌｯ Sdfa-kwdo) 2024/07/17(水)13:55 ID:0G//N71Od(2/2) AAS
>>957
細めのマラソン選手みたいな体型なら170cm50kgいけるかも
959: (ﾜｯﾁｮｲ aec2-V4dE) 2024/07/17(水)14:25 ID:t3DQZgyk0(1) AAS
>>955
見せなくてもギリシャ彫刻の男性像そのままの身体だよ ただ顔はよりイケメンだがな
960: (ﾜｯﾁｮｲ 3d23-yJRU) 2024/07/17(水)15:51 ID:GfI1V/2Y0(1) AAS
170 51 は中学生か？wwwwwwwwwwww
961: (ﾜｯﾁｮｲ 9567-pwMD) 2024/07/17(水)18:39 ID:YwgO/XB00(1/2) AAS
>>952
心拍数よくそんなに上がるね
ウエイトもかなりの重さだし理想的だ
962: (ﾜｯﾁｮｲ 5af5-hSHb) 2024/07/17(水)18:45 ID:lboBzwJv0(1) AAS
昨日全然大した重量でもないのに伸び悩んだからと言い訳して朝からしっかり食べて筋トレ前にプロテインどころかMDまで入れたのを飲んだ
それなのにめちゃくちゃ混んでて萎えたのか久しぶりの満たされた状態に慣れずだるかったのか一杯食べたのにサボり気味に筋トレしてしまった
自分は結構空腹のほうが筋トレしやすいかもしれない
963(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-nLG6) 2024/07/17(水)18:53 ID:HmVF7WG5d(1) AAS
ありがとうございます
心拍数はそれなりの強度でインターバルを出来る限界しか取ない筋トレ後にあまり間髪入れず高強度の有酸素運動をやれば平常時の+30くらい跳ね上がることに気が付きました（私だけかもしれませんが）
減量中なんで維持が大変なんでなんとか頑張ってます
増量期が今から楽しみです
964: (ﾜｯﾁｮｲ 9567-pwMD) 2024/07/17(水)19:31 ID:YwgO/XB00(2/2) AAS
>>963
なるほど
自分もバーベルスクワットで160まで跳ね上がるからそこから間髪入れず有酸素か
キツすぎてとてもマネ出来そうもないですw
965: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7e-nLG6) 2024/07/17(水)19:54 ID:AwstH2r4M(1) AAS
数年前やってたタバタHIITでエアロバイク漕いで心拍数200超えた事あるのであのときのキツさと終わったあとの吐き気に比べればまだマシって感じです（白目）
966: (ﾜｯﾁｮｲ e9d2-6R/B) 2024/07/18(木)07:05 ID:a3ZdO7tu0(1) AAS
87kgで懸垂5回連続行けるようになった
年内には連続10回3セット達成してやる
967: (ﾜｯﾁｮｲ 9567-pwMD) 2024/07/18(木)12:11 ID:NfWCM5pJ0(1/2) AAS
痩せたらスグ達成できるのでは？
968: (ﾜｯﾁｮｲ 3d23-yJRU) 2024/07/18(木)12:38 ID:WzZgrFKQ0(1) AAS
やめなよ
969(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9567-pwMD) 2024/07/18(木)16:48 ID:NfWCM5pJ0(2/2) AAS
皆筋トレ自体の消費カロリーも計算に入れてる？今まであすけんで有酸素運動のカロリーしか入れて無かったんだけど筋トレも少なからず消費カロリーあるよね
ジムで激しい筋トレをする場合30分で
（8.0METs−1METs） × 60kg × 0.5時間 × 1.05 ＝ 220.5kcal
1時間なら441kcalって事だけど止まってる時間も多いから本当にそんな使うもんかな？
皆はカロリー計算の時筋トレの消費カロリーも計算してる？
970: (ﾜｯﾁｮｲ 89c3-kmEw) 2024/07/18(木)16:51 ID:mNG6t2100(1) AAS
>>969
計算してないけど、筋トレって運動時間の大半がインターバルだからなあ
有酸素運動は動き続けてるからね
971: (ﾜｯﾁｮｲ 0a24-V4dE) 2024/07/18(木)18:33 ID:MjsjuTOY0(1) AAS
170cm51kgギリシャ彫刻のような細マッチョだ 腕立て プランク 散歩をやるんだ 気合いだ！
972(2): (ﾜｯﾁｮｲ ae23-9tGK) 2024/07/18(木)18:49 ID:zOckb3Zj0(1) AAS
80kgまで太ったら懸垂3回もキツイ
60kgの頃は30回を3セット出来てた
973: (ﾜｯﾁｮｲ 7a2e-ZNni) 2024/07/18(木)19:12 ID:CJhU8tuB0(1/2) AAS
止まってる時間計算から抜くべきじゃないか？
974: (ﾜｯﾁｮｲ 0a54-kwdo) 2024/07/18(木)20:05 ID:Rra7nky10(1) AAS
>>972
盛るにしてももうちょい現実的に頼むわ
975: (ﾜｯﾁｮｲ 8de4-yJRU) 2024/07/18(木)20:20 ID:SJZ/XYvx0(1) AAS
>>972
嘘
つき
でぶじじい
976: (ﾜｯﾁｮｲ 2178-KtPN) 2024/07/18(木)21:00 ID:UlHlowhC0(1) AAS
ギリシャ彫刻のような体なら、170cm75㎏のキレキレマッチョな気がするな
977: (ﾜｯﾁｮｲ 7a2e-ZNni) 2024/07/18(木)23:05 ID:CJhU8tuB0(2/2) AAS
ジムが生ぬるくて有酸素がつれえ😭
汗だくになる
978(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aec-h3//) 2024/07/19(金)04:25 ID:lFavCTpZ0(1/3) AAS
いや80kgと60kgはマジで身体の重さの負担が違いすぎる。
サルの木登りみたいな腕力の身軽さや身体能力が欲しいなら、筋力トレーニングなんかより本物のダイエットを始めた方がいい。
ジョギングも懸垂も縄跳びも逆立ちも軽い方が身体能力として明らかに楽で速い。
豚ゴリラ顔デカ失笑デブとして重い物持ち上げる荷物持ちやりたいならそのままで良いかもだが、
本物のダイエットがしたいなら
・基礎代謝以下の食事カロリーで
・あすけんアプリ入れて必ず炭水化物以外の全ての栄養を満たし
・長距離ウォーキング、170cm68kgぐらいからジョギング始め、65kgぐらいから走りがくそ楽になる。60kg前後はもうダイエットよりマラソンの体力向上目指すべき。
979: (ｽﾌｯ Sdfa-kwdo) 2024/07/19(金)07:16 ID:1mhX0aQ9d(1/2) AAS
>>978
筋トレすればすぐ誰でも80kgのゴリラになれると思ってるガイジ
筋トレエアプはスレ違い
980(1): (ﾜｯﾁｮｲ d538-Jd2S) 2024/07/19(金)12:36 ID:0/IfNXAg0(1) AAS
ぽにょぽにょメス腹顔デカ無職かぁ
981: (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t) 2024/07/19(金)12:45 ID:n29j1DAKd(1) AAS
おっとナマポウォーカーくんの悪口はそこまでだ
982: (ﾜｯﾁｮｲ 7aec-h3//) 2024/07/19(金)13:32 ID:lFavCTpZ0(2/3) AAS
>>980
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
wwwwww
983(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7aec-h3//) 2024/07/19(金)13:33 ID:lFavCTpZ0(3/3) AAS
なりたくね～～
984(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-V4dE) 2024/07/19(金)14:08 ID:/D+evUUPa(1) AAS
170cm51kgギリシャ彫刻のような身体を持つ男だ！プランク 腕立て 散歩で細マッチョだ！
985: (ｽﾌｯ Sdfa-kwdo) 2024/07/19(金)14:12 ID:1mhX0aQ9d(2/2) AAS
>>983>>984
お前ら2人仲良くしとけ
986: (ﾜｯﾁｮｲ 3d23-yJRU) 2024/07/19(金)16:49 ID:8dV9le360(1) AAS
スニダンみたらルイ・ヴィトン✕ティンバーのコラボなんも人気なしwwwwwwwwwww
987: (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-nLG6) 2024/07/20(土)13:15 ID:8iaIcgoh0(1) AAS
筋肉痛時もよく動いてたせいか今までで強くて長い地獄の筋肉痛が中4日でようやく取れた
これに懲りてフォームローラーと筋膜リリースガンで多少はケアしようと思った
988: (ﾜｯﾁｮｲ 7aec-h3//) 2024/07/20(土)15:20 ID:W0K4ag2Z0(1) AAS
ブレイキングダウンの朝倉海の真似して
階段の15分ダッシュやった時は2週間ぐらい筋肉痛で終わってたな
毎日毎日たんぱく質を体重の3倍取ろうが全く治らなかった
ビタミンの栄養、炭水化物、何を増やしても2週間とにかく全く治らない。
普通のダイエットが順調だからああいう無茶は当分したくないが、
61.9kgでゴールしたらああいう修行またやりたいわ。
989: (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-hSHb) 2024/07/20(土)15:52 ID:Yit3sQ0i0(1/2) AAS
慣れない動きした時の治らない筋肉痛は神経系だからどうやっても治りにくいし長引くよ
990: (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t) 2024/07/20(土)16:01 ID:f96YZ/yEd(1/2) AAS
せやな
次回以降はリピーテッド・バウト・エフェクトってやつが起きて楽になってくやで
991(2): (ﾜｯﾁｮｲ 89c3-0mpb) 2024/07/20(土)16:16 ID:kOarNrCr0(1/2) AAS
みんな悪いけど、次スレはTalkに移ろう
もう5chは駄目だ
992: (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t) 2024/07/20(土)16:30 ID:f96YZ/yEd(2/2) AAS
>>991
👋
向こうでは元気でやっておくれ
みんなはこっちで応援してるぞ
993: (ﾜｯﾁｮｲ 8d2d-7y6V) 2024/07/20(土)16:39 ID:03CqzDjH0(1) AAS
>>991
さようなら
994: (ﾜｯﾁｮｲ 89c3-0mpb) 2024/07/20(土)16:51 ID:kOarNrCr0(2/2) AAS
まあ無理にとは言わない
995: (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-hSHb) 2024/07/20(土)17:02 ID:Yit3sQ0i0(2/2) AAS
いや遠慮しないで一人で行っていいよ
それじゃ達者でな
996: (ｽｯﾌﾟ Sdfa-h3//) 2024/07/20(土)17:22 ID:VDAq2z5Ed(1) AAS
別におれは行ってみても良いぞ
997: (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t) 2024/07/20(土)17:30 ID:MRGxHa/Rd(1) AAS
ちょっと冗談で言ってみただけやでw ノリのいい人もいてワロタたわ
まあ両方に立ててみて使い心地良い方でやってけばええんやない？
998: (ﾜｯﾁｮｲ b679-ZNni) 2024/07/20(土)17:54 ID:hvlwEF1O0(1) AAS
立てられたわ
talk行かない奴は次スレあるか気にしてもいいんじゃないか？
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 9人目
2chｽﾚ:shapeup
999: (ﾜｯﾁｮｲ 691b-bpP7) 2024/07/20(土)19:45 ID:ch+3d8ZN0(1/2) AAS
埋め立て工事中
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 691b-bpP7) 2024/07/20(土)19:45 ID:ch+3d8ZN0(2/2) AAS
埋め立て完了！
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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life time: 39日 1時間 21分 35秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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