[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part13 (125ﾚｽ)

体重別スレッド90kg~101kg part13 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1708123719/

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48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efa9-ikHt [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/19(月) 15:54:43.50 ID:ImUN/vKJ0 >>47 減塩大事だよな 塩分は水分を蓄えるから減量の敵 コンビニスーパーの弁当は塩分が多いからヤバい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1708123719/48

60: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efeb-ikHt [240b:11:1782:9000:*]) [] 2024/02/24(土) 14:32:00.50 ID:QZYHj5ix0 昨晩ウンコして今朝体重測ったら89だった 半年くらい変わらなかったが 野菜取るようになったのがポイントかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1708123719/60

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