[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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852(2): 2024/01/24(水)11:13 ID:jZHLrz9I(1/4) AAS
ようやくベンチプレス100kg達成
ダイエット目的のはずが筋トレで数値伸びるのが楽しくて筋肥大がメインになってたけど一区切りかな
筋力をできるだけ維持しつつ有酸素多めでトレーニングしよう
細マッチョを手に入れたい
853(1): 2024/01/24(水)11:55 ID:8psSiaGX(1/5) AAS
>>852
ちょうど同じくらいかも
何年目？
874: 2024/01/24(水)19:28 ID:jZHLrz9I(3/4) AAS
>>852だけどなんか変なのに絡まれてスレが荒れたようですまん
>>852、>>854の書き込みで理解できないやつの思考が俺も理解できない
>>856
元々柔道やってたからマッスルメモリーってやつが働いたのかも
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