筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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828(1): 2024/01/23(火)13:05 ID:dTR2GAL6(1) AAS
斜め懸垂ってどんなメリットがあるのかよくわからないけど宅トレ縛りの人かつ懸垂が全くできない人向けなんかね？
ジム行ける人はラットプルダウンやればいいしって思うし

829: 2024/01/23(火)14:18 ID:s2gmxKgf(5/8) AAS
>>828
身体の動き的にはプッシュ系に変えると懸垂がラットプルダウン、斜め懸垂がワンハンドローイングなんだから、
過小評価されすぎなんだよ