[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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743(1): 2024/01/21(日)14:15 ID:dJNbvY/C(2/4) AAS
>>742
逆手懸垂でもしない限り、懸垂したら腕よりも背中が疲れると思います
懸垂と斜め懸垂では上から引くのと前から引くので動きが違うので、別物です
プッシュ系の種目になぞらえれば、懸垂はディップス、斜め懸垂はプッシュアップです
744: 2024/01/21(日)14:21 ID:4aeapB50(1/5) AAS
>>743
俺は腕の幅次第だと思うぞ？狭ければ狭いほど腕に疲労くるし広ければ広いほど肩や背中に疲労くるだけ
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