筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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728(1): 2024/01/19(金)00:47 ID:7FFaDe+F(1) AAS
>>726
壁倒立ってやり慣れないと結構怖いよね(´・ω・｀)
足が壁に着くまでこわい

729: 2024/01/19(金)01:09 ID:Ayvnf+sb(1) AAS
>>728
壁にお腹向けて手を付いて足を壁伝いに上げるようにすれば不慣れな人でも大丈夫よ
降りるときは前転出来るようにヨガマット敷いとけばOK