筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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671(3): 2024/01/15(月)12:21 ID:ivmTJLL5(3/3) AAS
>>669
筋トレの内容はしょぼい
ウォーキング30分　腕立て40　腹筋50　スクワット40

673: 2024/01/15(月)14:41 ID:umNFcW3F(1) AAS
>>671
頭弱そう

674: 2024/01/15(月)14:43 ID:eDL30I14(1) AAS
>>671
にわか知識でPFCバランスとか語ってそう

679: 2024/01/15(月)17:18 ID:9TIog69y(2/3) AAS
>>671
筋トレの後にウォーキングのほうがいいぞ