[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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664(3): 2024/01/15(月)11:27 ID:ivmTJLL5(1/3) AAS
食生活を卵L 納豆国産 玄米 白米 絹豆腐 絹厚揚げ サラダチキン 脂質なしヨーグルト こんにゃく
マフィン フランスパン 全粒粉食パン マルチビタミンで一日1600〜1700kcalにして痩せるか試すかー
665: 2024/01/15(月)11:34 ID:9TIog69y(1/3) AAS
>>664
週1くらいは好きなもん食いなー
あんまストイック過ぎると続かないぜ
666: 2024/01/15(月)11:41 ID:GG/04pM7(1) AAS
>>664
頭悪そう
669(1): 2024/01/15(月)12:09 ID:6KgPIhr6(1) AAS
>>664
筋トレの内容は？
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