[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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622(1): 2024/01/14(日)15:01 ID:lmwX1g2K(1/3) AAS
>>620
外部ﾘﾝｸ:youtube.com
運動神経良くなるらしいぞ
624(2): 2024/01/14(日)15:32 ID:xXDJHKZv(4/13) AAS
>>622
「マシンとフリーウエイトでどちらが運動神経が良くなるか」って動画だね。そりゃフリーウェイトの方がなるね
でもスポーツが得意になるには、ウエイトを持ち上げるよりも自分の体を意のままに動かせるようになるのが良いと普通に思うんだが
俺の言ってること変かね？
>>623
それは普通に違うだろう
持ち上げようとするものが自分の筋肉なのと、持ち上げる対象が自分の体なのは違う
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