筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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591(1): 2024/01/13(土)15:56 ID:Xp0c66l8(1) AAS
MCTオイルってどうなの？

筋トレしながらダイエットが王道だと思いつつ
つい糖質制限や16時間断食に手を出してその都度リバウンドしたんだけど

ちなみにおいら順調に3ヶ月で61.7㌔から58㌔まで落とした

592: 2024/01/13(土)16:07 ID:hxJCEQlw(1/2) AAS
>>591
朝食抜きは脳出血、糖尿病、低血糖のおそれがあるそうだから今日からやめた