筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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530(1): 2024/01/09(火)09:29 ID:AYJyhdNC(1/2) AAS
全く具体的じゃなくて面白い

531(1): 2024/01/09(火)09:32 ID:Epqz5Jfu(1/4) AAS
>>530
基礎代謝を増やす、というのが抽象的
筋トレ、糖質摂取、タンパク質摂取、というのが具体的

違いがわかりますか？