筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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413(1): 2024/01/04(木)12:46 ID:THVxM8y+(1) AAS
>>411
ええやん
その２種目４セットさえもやらない人が筋肉をなくしていくんだから、ちゃんと続けていけば大きな差になるよ

414: 2024/01/05(金)08:17 ID:PcThZlyF(1) AAS
>>413
んだなー
続けるのほんと大事
コロナ禍以降3年サボっただけで
すげえダメになってるわ(´・ω・｀)