筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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310(1): 2024/01/02(火)14:11 ID:3o5RRmh1(7/8) AAS
まあ、使える使えないでいうと、一番何の役にも立たないのがおれは大胸筋だと思うんだけど、「使える筋肉」大好きっ子たちもなぜか腕立て伏せはやるんだよな

あの「動き」何の役に立つんだ？

311(1): 2024/01/02(火)14:17 ID:24WgYTHw(6/15) AAS
>>310
三角筋中部の方が重要度低い