[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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299(2): 2024/01/02(火)13:49 ID:3o5RRmh1(4/8) AAS
大胸筋が発達するとあの胸をピクピクさせる芸ができるようになるんだけど、あれは神経系が発達するから
同じように全身の筋肉を鍛えると、かなり小さい筋肉に関しても意識して動かすことができるようになる
例えば棘上筋を使って肩甲骨を動かしたりとか
なのでボディビルダーなんかは、自分の身体を動かす技術についてはかなり高いと言える
彼らの筋肉が「使えない」と言われる所以は、見映えのしない、とはいえ例えば走ったりするには重要な、小さな筋肉を敢えて鍛えないから
ウエイトトレーニングをすると使えない筋肉になるというのは因果関係が間違ってる
鍛えてない筋肉は発達しないし、練習してない動きは上手にならないというだけ
300(1): 2024/01/02(火)13:53 ID:24WgYTHw(4/15) AAS
>>299の体と顔見たけど自重トレ以下のしょぼい見た目だったよ
さまぁ〜ず大竹みたいな顔してる
305: 2024/01/02(火)13:59 ID:FNPmcdnc(3/6) AAS
俺はボディビルダーみたいな身体は目指したこともないけどさ、>>299の言う通りだよね
単にスポーツとしての動きを普段はしていないだけで、身体を操る能力は高いよね
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