筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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190(1): 2023/12/30(土)14:59 ID:rQS9e46j(1) AAS
内臓下垂にきくやつ教えて

200: 2023/12/30(土)23:47 ID:If/YB+FB(1) AAS
>>190
割とガチでドローイン
腹筋が収縮状態で固まるから
腹式呼吸の肺活量が激減するというデメリットあるけど