[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目 (1002ﾚｽ)
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15(2): 2023/12/20(水)08:35 ID:Rp8ehG3p(1/3) AAS
市販のマイ体脂肪計を最近買ったんだけど、体脂肪率が下がれば少なくとも痩せたということでいいの？
例えば少し痩せてたっぷり筋肉ついて、体重は増えたけど体脂肪率は下がったという状況で、
体脂肪計では体脂肪率が上がったとしたら困るな

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16: 2023/12/20(水)09:15 ID:zDmMx5tm(1) AAS
>>15
結局やる事変わらないんだから何も困らん

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20: 2023/12/20(水)14:13 ID:LSHdAEUe(1) AAS
>>15
機械で測った体脂肪率なんて全くあてにならない。
見た目で判断したほうがいいよ。

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