[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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126: 2023/12/26(火)18:00:37.83 ID:SI73HC1I(1) AAS
>>117
筋トレっつーか運動せずに
アンダーカロリーだけで落とすと
どんどん代謝が落ちて
実重量が少ない割に腹だけが出て
他はカリカリの餓鬼みたいな体型になるよね(´・ω・｀)
257(2): 2024/01/01(月)21:12:47.83 ID:spmLpugw(4/6) AAS
まじでこのおじいちゃん怖いわ
ここダイエットスレなのに何でスポーツの話になってんのよ
てかボディビルだってボディビルっていうスポーツで、そのスポーツで勝つための筋肉をつけているだけじゃん
そもそも美しいの基準が全部自己中心的な主観で全く会話になっていない
老害こえーーーー
440: 2024/01/06(土)14:51:35.83 ID:q7OR9RBI(1) AAS
ジャンピングスクワットwww
480(2): 2024/01/07(日)17:48:20.83 ID:3cixam+O(2/2) AAS
そう、この前半年ぶりくらいに体重測ったら筋トレ始める1年前とほぼ体重一緒だった
身体付きの変化は感じるし最近は服を着てても人にもたまに指摘されるようになったがやはり目に見える数値も減らしたいのが本音
498(1): 2024/01/07(日)20:30:39.83 ID:O5WsVu/d(1) AAS
>>495
そんなにレスしなくてもなんか証拠上げてくれればかまってくれるで
528: 2024/01/09(火)08:59:11.83 ID:bBgQka5w(1/4) AAS
1390(基礎)×1.2(運動なし１日)すると1670くらい
616: 2024/01/14(日)13:25:07.83 ID:StRtCurC(2/5) AAS
その二人は自重で十分なれる身体だと思うな
621: 2024/01/14(日)14:54:18.83 ID:774cUaFf(1) AAS
昔は筋トレ以外のあらゆる運動は筋肉が減るおじさんだったのに、末代までウエイトトレを呪うおじさんになったね
そんなにウエイトを否定して自重を布教したいなら、「自重筋トレをしながらダイエットするスレ」とか作れば良いんじゃない
671(3): 2024/01/15(月)12:21:23.83 ID:ivmTJLL5(3/3) AAS
>>669
筋トレの内容はしょぼい
ウォーキング30分 腕立て40 腹筋50 スクワット40
904: 2024/01/24(水)23:53:02.83 ID:U8SAj0Uv(9/10) AAS
だからお前らはデブなんだよ
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