筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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199: 2023/12/30(土)17:37:41.75 ID:iVI0SEg/(1) AAS
週6

239: 2024/01/01(月)18:01:30.75 ID:lhQkTd0z(1/2) AAS
次スレはワッチョイ必須だな

550(1): 2024/01/09(火)12:35:46.75 ID:UYGwJ1Jv(3/5) AAS
>>545
筋肉修復に使われるエネルギーって基礎代謝に入るのか？

681: 2024/01/15(月)18:28:56.75 ID:tOwi+2rm(2/3) AAS
調べ直してみたらよさげなページ見つけたから興味ある人はここ読んでみて
外部ﾘﾝｸ:naniwasupli.com

701: 2024/01/16(火)19:23:55.75 ID:oYI+hhK8(1/2) AAS
>>699
アナタID:9TIog69yですよね？
自分で言ったこと守れてないじゃないですか

713(1): 2024/01/17(水)03:27:53.75 ID:4G4VwJdq(1) AAS
お。
三角筋デカくしたいので
その2種目知る事ができて有難い！

858(1): 2024/01/24(水)13:18:58.75 ID:8psSiaGX(3/5) AAS
>>857
「ダイエット目的のはずが筋トレで数値伸びるのが楽しくて筋肥大がメインになってた」からだろうな

958(2): 2024/01/25(木)17:11:34.75 ID:c+qKgjTl(1) AAS
確かに>>868 の画像の女
肌の蛋白質が全部筋肉に持っていかれてるな((((；ﾟДﾟ)))))))