筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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41: 2023/12/21(木)21:31:22.67 ID:jnGK0KLa(1) AAS
俺は最近まで肩甲骨寄せずにプッシュアップバー腕立てやってたが、寄せてやったらいつもの10回3セットがかなりキツくなった。弱すぎ？

67: 2023/12/24(日)06:49:35.67 ID:4ALXIWhi(1) AAS
俺のジム外国人多いせいか普通にカップルいるわ　インターバルに熱いキスをしてるから普通にウザい

287(1): 2024/01/02(火)12:33:52.67 ID:Dv0++9fV(1/2) AAS
まあわずかでも筋肉の減少に抵抗したいって理由だし、そこは本人の自由やん
ちゃんと抵抗できるかどうかは思慮にいれていないっぽいし

333(1): 2024/01/02(火)17:42:22.67 ID:httFQ+8P(7/8) AAS
>>325
他の人に噛み付くのやめてよ
金かけずに自身の目的を達成できるなら金かける意味ないから無駄金は出さないよ

661: 2024/01/14(日)23:48:36.67 ID:zCJXXLsC(1) AAS
自重マンの自作自演が臭すぎてバレバレ

665: 2024/01/15(月)11:34:32.67 ID:9TIog69y(1/3) AAS
>>664
週1くらいは好きなもん食いなー
あんまストイック過ぎると続かないぜ

704: 2024/01/16(火)19:28:31.67 ID:wFuGH/Z0(1) AAS
>>703
プッシュアップか懸垂でもしたんですか？

768(1): 2024/01/21(日)22:28:36.67 ID:D/m9E+SL(1) AAS
全部やればいいじゃん
どうせどの種目もいつかは飽きるんだから、何ヶ月かおきに種目を適度に変えなされ

805(1): 2024/01/22(月)22:18:38.67 ID:Vt6k0QVK(1) AAS
筋トレガチった夜と翌日ってめちゃくちゃ腹減るよな
筋肉の回復にかなりカロリー消費してるんじゃないかと思うんだけどそこのとこ実際どうなの？

886: 2024/01/24(水)21:54:03.67 ID:QtFbp4kF(1) AAS
ここはジムに行く人が多いんか
俺は専ら自宅で自重、あ、信号待ちでカーフレイズしているから専らではないか