[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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23: 2023/12/20(水)19:04:19.50 ID:1+7ktAH+(1) AAS
>>22
そなんだ
その二つもついでだから取り入れてみます
89: 2023/12/26(火)08:00:32.50 ID:E061PbGv(1) AAS
一回くらいいいだろ
どうせ正月まで食いまくりなんだからそれまで何を食べてもいいこととする！
132: 2023/12/27(水)01:14:17.50 ID:Qg8gJzDo(1) AAS
>>131
ここはダイエット中に筋トレをする人のスレなんだから運動はマストだからその話はする必要がないじゃないか
140: 2023/12/27(水)13:46:41.50 ID:5+3PQjOj(1) AAS
>>139
ベンチならできるんじゃない？デッドとかスクワットは危ないけどさ
214: 2023/12/31(日)23:29:06.50 ID:KeAj901B(1) AAS
>>209
つーかこの人ら
元体操選手とかやろ
技が全部体操のやぞ
一般人が公園でワークアウトやって
同じ事出来るようにはならんと思う
427: 2024/01/06(土)04:50:44.50 ID:TTFaLz9m(1) AAS
リコンプ 筋肉あるある
リコンプ 山本義徳
でYouTube検索すれ
504: 2024/01/07(日)20:52:29.50 ID:j+/aZE3I(16/18) AAS
>>503
人並みに慣れた本当によかった😢
614: 2024/01/14(日)13:22:19.50 ID:cpP+gtvi(1/2) AAS
細マッチョはモテるって言うけどジャニーズ程度の筋肉量だと裸見せる関係性の相手にしか魅力伝わらんだろ
阿部寛とか西島秀俊くらいまでいけば着衣でもカッコいい体だと認識されるけど
あんな体を自重で作ろうと思ったら高校体操部レベル並かそれ以上のトレーニングでもしないと無理だぞ
640(1): 2024/01/14(日)20:19:20.50 ID:xXDJHKZv(7/13) AAS
>>635
でも体操の日本代表は筋トレは自重トレだけらしいぞ
外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp
体操の練習では、自分の体重以上の負荷をかけない。
スポーツジムで見かけるマシンやバーベルは一斉使わず、体操器具を使い、必要な部分の筋肉を強化していく。
642(1): 2024/01/14(日)20:39:34.50 ID:xXDJHKZv(8/13) AAS
>>641
俺の主張に賛同してるのになんでレス終盤で急に噛み付いて来たんだ？
論理なしで噛み付いてきてもそれはただ俺が嫌いなだけじゃん
俺の主張自体を論破してみてよ
699(1): 2024/01/16(火)18:40:45.50 ID:YqkA/mpR(3/5) AAS
今平気だし風邪ではなさそう
895: 2024/01/24(水)22:51:10.50 ID:jb/54JMe(1) AAS
>>893
ソースだしてみ
966: 2024/01/25(木)19:54:16.50 ID:Yr/UbuFu(1) AAS
今日は胸と肩やったよ
私の大胸筋は大したことないけど
胸筋がパンプすると
こみ上げてくる達成感がある
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