[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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245(1): 2024/01/01(月)20:04:26.48 ID:Shl/454b(6/10) AAS
>>244
ボディビルの選手がよく若死にしてるけど
346(1): 2024/01/02(火)19:36:58.48 ID:s7kwjC4y(4/5) AAS
パワースナッチやパワークリーンした方が全身使うから実践的だな
350: 2024/01/02(火)20:46:09.48 ID:ieoHxYkl(1/2) AAS
皆んなもっと孤独死待ちのエア自重トレーニーの老人レス乞食に構ってあげなよ
352: 2024/01/02(火)21:07:14.48 ID:24WgYTHw(13/15) AAS
ジムが片道1時間の人もジムに行けって思う？
354: 2024/01/02(火)21:39:56.48 ID:uRp0wfnC(1/3) AAS
それな
自重かウエイトかの話しているのに急にジムへの道のりの話に変わっているし
文章の中から一部の情報しか抜き取れない、一部しか理解できないって感じかな
たぶん思い付いたことにいちいち反応しちゃうから前後の脈絡がおかしくなるんだよね
まじで頼むからコテつけて欲しいわ
んで次スレはワッチョイかIP
416: 2024/01/05(金)09:46:55.48 ID:nPxbOTmG(1) AAS
何種目もやってやった気になった人よりも
コンパウンド２種目でやりきったほうがええとおもう
462: 2024/01/07(日)12:23:12.48 ID:4meedoav(2/4) AAS
さらにダンベル挟んでもいいぞ
465(1): 2024/01/07(日)12:51:09.48 ID:AZgeilrl(1) AAS
自重からバーベルなんて全然あるし
終始何が言いたいかわからんから無視でいいぞ
574: 2024/01/11(木)10:25:15.48 ID:Q8ZzMqei(1) AAS
100kg体脂肪率30%から
75kg体脂肪率15%になったけど
加重トレ3分割と多少の有酸素をやったよ
筋肉は落ちただろうけど
見た目は腹筋割れて
明らかになんか運動してる人になったよ
622(1): 2024/01/14(日)15:01:06.48 ID:lmwX1g2K(1/3) AAS
>>620
外部ﾘﾝｸ:youtube.com
運動神経良くなるらしいぞ
650(1): 2024/01/14(日)21:39:35.48 ID:xXDJHKZv(11/13) AAS
>>648
俺はあなたと同じ事を言ってるよ
ウエイトトレやっても自重トレやってもスポーツは技を覚えて実技で鍛えないと強くなれない
じゃあ筋トレは自重トレ程度でよくね？って話。スポーツ始めてから必要な筋トレだけすりゃいい
ウエイトトレがスポーツに役立たないならそういう結論になる
658: 2024/01/14(日)23:30:42.48 ID:uZoPeK+2(1) AAS
>>652
こういう寡黙にひたすらトレーニングするタイプが一番説得力あるんだよな
662: 2024/01/15(月)07:49:34.48 ID:u/kDcDRW(1) AAS
筋トレしてる奴ハゲの割合たかいよな
785: 2024/01/22(月)12:30:49.48 ID:I96ZweDd(1/2) AAS
体たらくって「人の有様」的名詞なのね
「とんでもない体たらく」
ならしっくりくるのはそのためか
勉強になったサンクス
842: 2024/01/23(火)20:05:18.48 ID:bzrd+QHh(1) AAS
>>841
マニアックな動画とか貼り出して一人で熱弁してるし
ディップス斜め懸垂厨だな
846: 2024/01/23(火)22:16:48.48 ID:QbFLT+dv(1) AAS
懸垂は腕立てする感覚で力を入れても身体は持ち上がらない
瞬間的に強い力を入れないと持ち上がらない
強度とはそういう事なんだと思う。
909: 2024/01/25(木)01:13:18.48 ID:vb0WFHSt(2/3) AAS
負け惜しみｗｗｗｗｗｗｗｗ
957: 2024/01/25(木)16:04:27.48 ID:vbp4icJj(2/2) AAS
>>928
筋トレ民にシワシワハゲの多さに納得
タンパク質の筋肉への一極集中なんだね
974: 2024/01/25(木)23:36:45.48 ID:h2b99qQD(4/4) AAS
>>973
頑張ってるね！ファイト！
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