筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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28(1): 2023/12/21(木)08:17:55.46 ID:x+aYC+6E(1/2) AAS
ワイは腰痛めた
やはり素人がデッドリフトはリスク高いね、デッドリフトはやめた
パーソナルジムに通ってトレーナーに学んでフォームだけ覚えて普通のジムに切り替えるのが一番コスパいいんだろうな

501: 2024/01/07(日)20:45:43.46 ID:j+/aZE3I(14/18) AAS
俺はこのやり方を裏テクやと思ってる！　
痩せるとは思ってなかった

518: 2024/01/08(月)13:36:34.46 ID:6d3AN2o3(1) AAS
コロナ復帰後初のジム
結構力が入らない感覚だけど前と変わらない重量扱えるね

691: 2024/01/16(火)14:10:30.46 ID:f5FT8J6u(1) AAS
ブラックな会社で働いてたときは筋トレする余裕なんてなかったし確かにそう

784: 2024/01/22(月)12:15:08.46 ID:1c8TIrMa(1) AAS
屋上屋を架す

839: 2024/01/23(火)19:33:28.46 ID:RYXKPG/n(1) AAS
物干しになる未来が見える

881(1): 2024/01/24(水)21:10:50.46 ID:pxQhtI8V(1) AAS
ジムを面倒臭いと思うなら家でもトレーニングなんかせんの