筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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19(1): 2023/12/20(水)12:45:28.30 ID:zD+sCCfl(1) AAS
肩甲骨のストレッチ取り入れてから上半身の動き変わったわ
もも裏とかガチガチなんだが筋トレするならこれもやっといたほうがいいのだろうか

457: 2024/01/07(日)11:03:06.30 ID:LFchm8uA(6/10) AAS
>>455
筋トレエアプ野郎と話すことはなにもない

458: 2024/01/07(日)11:05:37.30 ID:XIwUVJnB(4/9) AAS
ああ、そういう…
思想的な……

508: 2024/01/07(日)21:12:00.30 ID:j+/aZE3I(18/18) AAS
うそはついてない！

509: 2024/01/07(日)21:16:57.30 ID:OweY5wwe(1) AAS
すげえ連投してるな
感性を人並みにすべきだな

678: 2024/01/15(月)17:13:40.30 ID:n2OEiOEb(1) AAS
ちょっときな粉買ってくる

684: 2024/01/15(月)19:50:17.30 ID:LrrdASwe(1) AAS
でかいっつーてもチビですやんw

692: 2024/01/16(火)14:20:11.30 ID:kHXbnpgH(1) AAS
平日は自分の中で許せる最低限の種目しか出来ないわ
土日は2日に分けて色んな種目やってるけど

744: 2024/01/21(日)14:21:06.30 ID:4aeapB50(1/5) AAS
>>743
俺は腕の幅次第だと思うぞ？狭ければ狭いほど腕に疲労くるし広ければ広いほど肩や背中に疲労くるだけ

758(1): 2024/01/21(日)20:13:00.30 ID:MGDE8Ke2(2/4) AAS
>>757
そうなると体重落ちませんか？
体重は落とさずに脂肪だけ落としたいのですが