[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目 (1002ﾚｽ)
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359: 2024/01/02(火)22:12:25.13 ID:uRp0wfnC(3/3) AAS
>>357
いやそれは知らんけど
自重トレーニングにしかないメリットだってあるのは事実だからそこは参考にしていきたいと思っている

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436: 2024/01/06(土)11:08:58.13 ID:vZ0g8kcA(2/2) AAS
寒い時ほど動かねばダメだな
縮こまってたらカロリー消費せんわ

>>431 >>432
メインでウォーキング再開、サブで踏み台昇降やってみる

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543(1): 2024/01/09(火)11:09:08.13 ID:UYGwJ1Jv(2/5) AAS
>>542
基礎代謝以外のほうが上がるのに基礎代謝だけで語るの馬鹿過ぎない？

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636(1): 2024/01/14(日)18:57:19.13 ID:Sl1FfvPD(2/3) AAS
食生活がパン　菓子パン　和菓子　洋菓子　カロリーメイトで多くて糖尿病まっしぐらと聞いて
最近タンパク質を意識し始めた

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769: 767 2024/01/21(日)22:34:16.13 ID:dJNbvY/C(4/4) AAS
>>768
ありがとう

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787: 2024/01/22(月)12:52:20.13 ID:z6XLxv5t(2/2) AAS
まあそういう意味では「とんでもなく悲惨な体たらく」とか間に修飾語を挟んでも何とかなるけど、そもそも「体たらく」なんて言葉を使わずに「とんでもなく少ない運動量」とな「とんでもなく自堕落な生活」とか被修飾語を具体的にしたほうがいいよね

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850: 2024/01/24(水)00:54:06.13 ID:O078NV8/(1) AAS
>>849
そんな体ガタガタのおっさんなら走らない方がいいぞ

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