[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目 (1002ﾚｽ)
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215: 2023/12/31(日)23:42:19.12 ID:X1kxbosq(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:anime_imanouchi04.gif
筋肥大だけして筋力が全く付かないとは思えないし、見せ筋でも使おうとすれば使える筋肉なんじゃないの
スポーツ選手みたいに瞬発力というか、身体全体に負荷を分散させて身体を効率的に動かすことを考えると見せ筋だけでは難しいけど、それは通常の筋トレとは別でメニューを組んでやれば良い話だろう

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237: 2024/01/01(月)17:54:44.12 ID:Shl/454b(4/10) AAS
>>236
＞アメフトや重量挙げにとっての実践的な筋肉が自重で培えるわけないやん
これに俺も賛同してるんだから、争点はない

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331(1): 2024/01/02(火)17:37:12.12 ID:24WgYTHw(10/15) AAS
チンニングスタンドとリュックとディッピングベルトとダンベルプレートがあれば、男視点でも羨むくらいのマッチョには成れる
女目線でのカッコいい体(細マッチョ)は自重トレと食事制限とPFCバランスだけでOK

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365: 2024/01/02(火)23:52:01.12 ID:A+0TLcBa(1) AAS
若林筋トレしてる動画みたいなのYouTubeで最近見たような気がする

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452(1): 2024/01/07(日)10:55:20.12 ID:XIwUVJnB(2/9) AAS
あり得るだろ…

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505: 2024/01/07(日)20:54:09.12 ID:j+/aZE3I(17/18) AAS
けど身体筋肉でカッチカチやで、！

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794: 2024/01/22(月)15:27:48.12 ID:EyTxmSqt(1) AAS
何がだよ

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885: 2024/01/24(水)21:52:27.12 ID:6Cc9nr0Y(2/2) AAS
>>883
酢納豆でも食ってろよ

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954: 2024/01/25(木)15:42:47.12 ID:VlwXJbg+(16/16) AAS
ID:xngYOJbK

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逃亡ｗｗｗｗｗｗｗ

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