[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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48: 2023/12/22(金)19:49:16.05 ID:rlPEgsYE(1/2) AAS
毛濃いからチン毛落ちたら申し訳なくて使ってないわ
137: 2023/12/27(水)09:26:40.05 ID:SHuTZly/(1) AAS
寝床の近くにバーベルを置いてるだけで 気がついたらバーベル運動してる！
例えばトイレ行くとき立ち上がったついでにデッドリフトしたりストレスがたまってイライラしてる時にバーベルスクワットとかショルダープレスとか半年で20キロ痩せた
201: 2023/12/31(日)07:57:38.05 ID:YFQ3lavi(1) AAS
ディップスバーといえばちょっと前に懸垂スタンドに異様にコンプレックス持ってる人いましたね
「ディップスバー極めればフロントレバーで不可かけられるから懸垂スタンドは雑魚、懸垂派も雑魚」という超理論を捲し立てた人
ディップスバーもいいし
懸垂スタンドもいい
ゴリマッチョ目指す人もいいし
軽くトレーニングする人もいい
自分と同種の考え方と手法以外否定する手合いは
せめて自分が害悪だと自覚できるレベルまで成長してほしい
249(1): 2024/01/01(月)20:14:02.05 ID:g+5Z8Sgg(2/3) AAS
>>245
ボディービルか女にモテる為の二択しかないの？
このスレはダイエットが主目的の人が多いと思うよ？
329: 2024/01/02(火)16:41:01.05 ID:WhKnmZOW(3/3) AAS
俺はジム行くのめんどくさいから家でダンベル
459: 2024/01/07(日)12:11:08.05 ID:q2W96vH8(1) AAS
たまにいるよね自分の知らないことは全部嘘だと思っちゃう人
524: 2024/01/08(月)23:13:19.05 ID:pQJZBYu2(1) AAS
>>521
活動代謝ゼロなんだろ、寝た切りの方なんだろうな。
571: 2024/01/09(火)23:08:32.05 ID:05NYiMte(1) AAS
納豆、豆腐、サバ缶、鶏むね少々喰っときゃタンパク質と脂質はだいたい大丈夫
717: 2024/01/17(水)15:46:13.05 ID:8QEZcfD9(1) AAS
>>716
言われてみるといつも肩幅よりちょい広めでしかやってなかったなあ
ありがとう試してみる
829: 2024/01/23(火)14:18:04.05 ID:s2gmxKgf(5/8) AAS
>>828
身体の動き的にはプッシュ系に変えると懸垂がラットプルダウン、斜め懸垂がワンハンドローイングなんだから、
過小評価されすぎなんだよ
879: 2024/01/24(水)20:29:19.05 ID:OHPCtDKq(1) AAS
ジムいくの寒いしめんどくせえええ～😭
家がもっと広ければ家に器具置いてやりてえ
976: 2024/01/26(金)11:52:36.05 ID:wwN++UKU(1) AAS
さぁ君も酢納豆を食って健康になろうwww
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