[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目 (1002ﾚｽ)
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8(1): 2023/12/19(火)21:05 ID:Dgpc3XTq(1/2) AAS
体重は減り続けてるのに体脂肪率減少が鈍化してるが
体重は70kgから64kgまで数ヶ月かけて落ちてきたが体脂肪率は先月20%前後で止まって今19.7%
これが停滞期か
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