[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目 (1002ﾚｽ)
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421: 2024/01/05(金)22:49 ID:vQu7Qhhv(1) AA×
>>417


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
421: [sage] 2024/01/05(金) 22:49:32.70 ID:vQu7Qhhv >>417 負荷足りないかもね。 同じ時間で効果高い奴は、 全力ダッシュ30秒3本 毎日やればかなり足の筋肉は、付く。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1702950863/421
負荷足りないかもね 同じ時間で効果高い奴は 全力ダッシュ秒本 毎日やればかなり足の筋肉は付く

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