筋トレしながらダイエットしている人集まれ　3人目

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1(2): 2023/12/19(火)10:54 ID:8651dhSp(1/5) AAS
筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です

前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ　2人目
2chｽﾚ:shapeup

2: 2023/12/19(火)10:54 ID:8651dhSp(2/5) AAS
今5chのあちこちが荒らされてるっぽい

3(1): 2023/12/19(火)14:28 ID:XayO9vDF(1) AAS
腹筋、腕立て、スクワットを各60本と間食なし、水飲みを2.5l飲む生活一週間で3%痩せた

4: 2023/12/19(火)14:33 ID:8651dhSp(3/5) AAS
>>3
早すぎじゃね？ゆっくり痩せないと停滞期が来るぞ。停滞期はマジでメンタル最悪だからな