[過去ﾛｸﾞ] ケトジェニックダイエット 14 (326ﾚｽ)
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301(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-oHgH [49.98.156.45 [上級国民]]) 2024/02/28(水)13:04 ID:pyHvohz5d(1/2) AAS
一日くらい？
ケトやるのもう7回目くらいだけど
最初からガッツリ脚トレやってグリコーゲン消費するの意識したのが良かったかも？
302(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9362-VGPe [124.159.124.216]) 2024/02/28(水)16:17 ID:6tu7CcMz0(1) AAS
>>301 MCTオイル使った？
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