[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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905(1): 2023/12/13(水)23:44 ID:8N5UDY17(1) AAS
デッドリフトを20kg荷重でしかやってないとしたら自重メイン感増すでしょ
906: 2023/12/14(木)00:08 ID:0De+cbg1(1/3) AAS
>>905
20kgだと、バックエクステンションにどうしても加重できないからデッドリフトにしたような印象かな
あくまで下半身は肥大を求めてないんだろうね
名前出すとSampei Okunoって人なんだけど、太い脚は嫌とか言ってたし
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