筋トレしながらダイエットしている人集まれ　2人目

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495(1): 2023/11/23(木)20:02 ID:6z7R4KWV(1/2) AAS
筋肉は絶対に落ちるんだから、目標の体重まで落ちたら一度重量を伸ばすための筋トレはしないとリバウンドマンになると思う

496: 2023/11/23(木)20:15 ID:rYnedzdH(5/5) AAS
>>495
そりゃ食事を増やすからだろ？増やさなければいいだけだ