筋トレしながらダイエットしている人集まれ　2人目

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450(1): 2023/11/22(水)14:42 ID:V0osfHvO(1) AAS
>>448
トレ中は、BCAAとグルタミン（エクステンド）15g、糖質（CCD）15g、クレアチン5gを水で割って飲んでいます。

453(1): 2023/11/22(水)15:41 ID:o2e/Werx(2/2) AAS
>>450
>>451
すまんその辺は使ってないんだ

>>449
やっぱカロリー気にするならそうするしか無いよなありがとう