筋トレしながらダイエットしている人集まれ　2人目

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43: 2023/11/01(水)12:11:35.60 ID:nnFEyROX(3/3) AAS
>>41
手幅はいろんな解説によく書いてあるから広くしてたけど手の位置は真っ直ぐ下におろせっていう説明が多かったからそうしてた
なんとなくフォームがイメージできたから明日やってみるよ
ありがとう

93(2): 2023/11/05(日)14:55:24.60 ID:E/hnbnVH(1/5) AAS
>>87
初心者ってのはいつまで続くんだろうな？俺は常にアンダーの筋トレ初心者で今の所筋トレ開始から10ヶ月くらいで筋肉は増えていると感じる

103: 2023/11/05(日)18:59:21.60 ID:E/hnbnVH(5/5) AAS
>>100
2年も行けるならアンダーでいいじゃんね
肥大化したいわけじゃなくて減らなければいいんだし

107: 2023/11/05(日)21:28:24.60 ID:/OchQHDJ(1) AAS
>>105
相撲プロレスリフタービルダーステユーザー
めっちゃ食わされて扱う重量追えば可能
若くて内臓が強ければな

おっさんがやれば病気怪我コース

282(1): 2023/11/14(火)14:03:00.60 ID:T27EIjdj(1) AAS
全然鍛えすぎじゃないと思います

409: 2023/11/21(火)10:45:57.60 ID:ODkbVqut(1) AAS
何を目指すかは各々が決めればいいじゃない

435: 2023/11/21(火)18:53:06.60 ID:qv6W9o69(1) AAS
ええんやで

700: 2023/12/04(月)19:17:00.60 ID:MdPbIBrL(1) AAS
>>690
筋トレ後に時々きな粉とラカントかけて切り餅食ってる
あとはあんこ入りベーグルとか

703(2): 2023/12/04(月)19:53:00.60 ID:VR2BmwsQ(2/3) AAS
>>696
それでも痩せているんだから話になっているんだよなぁ
それがわからんのが一番話にならんわ