[過去ﾛｸﾞ] ケトジェニックダイエット 10 (1002ﾚｽ)
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976(2): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd72-RthT [49.105.90.241]) 2022/11/02(水)22:45 ID:1oBlBGs8d(1/3) AAS
>>975
マクロの収支とミクロの収支を同一視してるから混乱してるだけ。
エネルギー収支はきちんと系を定義して系外とのイン/アウトで考えないとだめだよ。
あなたの考え方を家計で例えると、その月の総収入と総支出で一月の収支を考えなきゃいけないところ、給料の一部を競馬に突っ込んで勝った分だけ収入に加算して馬券の購入金額を支出に加えてないのと同じ。
980(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ioGd [106.180.0.228]) 2022/11/02(水)23:43 ID:bkmOzW0Xa(4/4) AAS
>>976では極端な例ですが、タンパク質だけで2000ｷﾛｶﾛﾘｰ食べた場合と炭水化物だけで2000ｷﾛｶﾛﾘｰ食べた場合、どちらも同じ結果とお考えですか?
982(1): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd72-RthT [49.105.90.241]) 2022/11/03(木)00:19 ID:Z9bQTbt1d(1/7) AAS
>>980
いや、>>976の例は極端ではないですよ。
エネルギー収支や反応は大小の問題ではなく絶対的な物理法則です。
0.00001kcal でも収支が狂えば人間は中に浮かべて氷を燃料に車が走れてしまいます。
糖質とたんぱく質の2000kcal摂取で結果は同じかどうか？全く違います。
消化するための消費カロリーだけを見ても
糖質は160kcal、たんぱく質の場合は600kcalを必要とします。
たんぱく質摂取割合が増えれば自ずと基礎代謝が上がり、結果的にアンダーカロリーになりやすく(痩せやすく)なります。
多分これがあなたの言いたいことでしょ？？
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