[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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863(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-Vo8S [49.98.137.241]) 2022/08/28(日)15:56 ID:icptfmLQd(1) AAS
>>861
そんな事よりなんで身長伸ばす努力しなかったの？チビ嫌い
866: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Ickp [111.99.96.187]) 2022/08/28(日)16:43 ID:zEoMuFS70(2/4) AAS
>>863
ごめんなさい・・・、
>>864
ポニテやってみたかったから髪を伸ばしています・・・、
>>862
腹筋を大きくする目的が無いならやらなくても大丈夫ですよ～
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのBIG３で全身を刺激していて
食事制限をしていれば体は引き締まります
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