[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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861(3): (ﾜｯﾁｮｲ fb15-Ickp [111.99.96.187]) 2022/08/28(日)15:27 ID:zEoMuFS70(1/4) AAS
>>860
ちゃんと筋トレで全身を鍛えてる？
タンパク質を除脂肪体重×2.3～2.8ｇ摂ってる？
摂取カロリーが基礎代謝を下回ってない？
ちなみに昨日の運動後に撮ったカラダ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
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省4
863(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-Vo8S [49.98.137.241]) 2022/08/28(日)15:56 ID:icptfmLQd(1) AAS
>>861
そんな事よりなんで身長伸ばす努力しなかったの？チビ嫌い
864(1): (ﾜｯﾁｮｲ c515-aOZE [106.156.34.20]) 2022/08/28(日)16:27 ID:MgCEgpua0(1) AAS
>>861
とりあえず髪切ろうか
959: (ﾜｯﾁｮｲ 9593-al5X [14.9.193.96]) 2022/09/03(土)23:22 ID:9jmTs7lq0(1) AAS
>>956
>>861
こいつじゃね？
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