[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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105: (ﾜｯﾁｮｲ bfb4-GdXc [223.134.86.56]) 2022/07/30(土)10:39:03.85 ID:vjS7Komy0(1/3) AAS
オートミールにヨーグルトとバナナで食べるのが4食続いてんだけど
それ以外めんどくさい
さすがに栄養やばいか？

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196: (ﾜｯﾁｮｲ bf62-u5f+ [175.28.151.68]) 2022/08/01(月)19:43:10.85 ID:bS8cOmuT0(1/2) AAS
三ヶ月で50キロ減は本当の話だぞ。
有酸素は映画とか観ながらトレッドミルを一日中朝から毎日やってた。飯はオニギリとか野菜とかだけにして。

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479: (ﾜｯﾁｮｲ fb15-xRLC [106.139.85.14]) 2022/08/13(土)06:03:22.85 ID:B74u2jLS0(1) AAS
お前はどうなんだと問われているのに、必死で一般論にしているんだから察して差し上げろ

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628: (ｽﾌｯ Sdbf-u6j/ [49.104.46.156]) 2022/08/18(木)10:00:25.85 ID:Ol/HgsDmd(2/2) AAS
あとちょっとで20%切ると思って喜んでると朝測ると必ず増えてる
ちなみに体重以外の項目は朝計測すると全部悪くなってる
体内年齢とか一晩で5歳以上上がってるとかザラ

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638: (ﾜｯﾁｮｲ 6b0c-ganx [180.144.49.128]) 2022/08/18(木)13:59:57.85 ID:t3xjNzGY0(3/3) AAS
>>636
ごめんなさい、記憶違い

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662: (ﾜｯﾁｮｲ 3b13-/fiz [58.98.89.93]) 2022/08/19(金)17:46:37.85 ID:Hyxm4I3n0(1/2) AAS
>>647
若作りエグいな
残酷だよ

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687: (ﾜｯﾁｮｲ d567-fnY/ [60.96.192.62]) 2022/08/21(日)07:41:34.85 ID:Z1NqmXP50(1/2) AAS
測定条件を揃えればそんなにブレないけどな

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947: (ﾜｯﾁｮｲ a313-yJfj [115.65.36.71 [上級国民]]) 2022/09/02(金)16:30:55.85 ID:x44aadhX0(1) AAS
半月ぶりのチートデイ行ってくっか～

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964: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-nmfg [163.49.200.150]) 2022/09/05(月)12:32:42.85 ID:Dfnbc0ilM(1) AAS
2週間平均とかが大事だから、時間帯合わせれば昼でも夜でもいいだろうし、もっと長期で見るなら飲食、排泄、時間帯すら誤差範囲で無視できるからそれほど重要じゃなくなる。

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