[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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23(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66c3-IdIN [153.239.9.132]) 2022/07/28(木)21:11:33.72 ID:82oDzfCc0(1/2) AAS
>>15
じゃあ何で君は太ってるの？
122: (ﾜｯﾁｮｲ a793-TzfM [14.9.64.96]) 2022/07/31(日)05:32:27.72 ID:saKBNwbJ0(1) AAS
内臓脂肪は食事が８割運動２割
まず、揚げ物を絶対に食べるな
そして植物油脂の使われてる菓子類を絶対に食べるな
そして根気よく運動しろ
255: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5b-eXRA [126.236.62.231]) 2022/08/04(木)17:00:39.72 ID:w9Zi/ZJ0p(1) AAS
有酸素関連で暴れるのはそいつ1人じゃないからな
261: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-z465 [153.239.9.132]) 2022/08/04(木)17:41:26.72 ID:M53Jt/ph0(1) AAS
不毛だからじゃあテテンの自論結果で示せばみんな黙るだろうの流れでテテンのスペック晒せになった訳で
こんな流れになったのも全部が全部あいつのせいだわな
何で そういう考えもあるのかー で話を終われないのか
271: (ﾜｯﾁｮｲ dffb-/7Ny [115.39.96.109]) 2022/08/04(木)18:43:59.72 ID:eFLnz8XZ0(1) AAS
>>265
もう退職してるの？時間あって良いね
360: (ｱｳｱｳｴｰ Safa-SeKl [111.239.160.150]) 2022/08/07(日)13:32:21.72 ID:dcUCW5xma(2/3) AAS
>>352
スタッフ不在22時以降に来る人だから厳しいんだよね
連絡ノートに書いとこうかな伝わるといいね
379: (ﾜｯﾁｮｲ 6b15-xrF+ [106.139.85.14]) 2022/08/08(月)13:56:42.72 ID:hUze8cBN0(2/3) AAS
>>377
横だが、ちょっと落ち着いて読んでみてくれ。実験では15%と言われていて、>>376の体感でも2割はいかないと書かれている
15%と20%の差を問題にしているわけではない
435: (ﾜｯﾁｮｲ 4e62-/Hht [175.28.151.68]) 2022/08/10(水)05:58:10.72 ID:BaYJ0ax+0(1/3) AAS
>>406
ありがとう
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