[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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48: (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-e49h [49.239.64.115]) 2022/07/29(金)07:32:28.45 ID:5oPcuOOfM(1) AAS
ベンチプレスドヤりバカ、スルーされて顔真っ赤かよwww
粘着しちゃって気色悪
ベンチプレスは上がっても社会的な信用は上がらないぞ
90(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-cvnQ [106.128.194.174]) 2022/07/29(金)17:41:33.45 ID:Y/xo73Uza(2/2) AAS
これもテンプレ追加で
このスレの3代イキりデブ
ササデブ
他人のやり方を否定し自分の考え方が絶対だと思ってるデブ
身体晒せって言うと下向いて黙っちゃう
口癖チコちゃん、調べたら幸せになれる
アウアウ
ダイエットや体脂肪についてひたすら持論を言ってるがそれが合ってるかどうかわからないのでほとんどの人からスルーされる
基本的には無害、口癖おめこ
ヒキニートBBGU
省2
121: (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-HOF1 [217.178.134.245]) 2022/07/31(日)04:52:19.45 ID:S0ii2dbz0(1) AAS
>>120
腹筋のトレは意味ない
171: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-z465 [153.248.219.144]) 2022/08/01(月)15:39:30.45 ID:0VQN3YymM(1) AAS
なんか下着まで自分の趣味以外否定とかマジできもちわりーな
何が今時だよ、時代で履き方変えてるおっさんとか想像しただけで吐き気するな
270: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-YHUc [106.131.141.162]) 2022/08/04(木)18:43:52.45 ID:VQAwmafZa(5/6) AAS
めっちゃ屁でる
274(1): (ﾜｯﾁｮｲ a7f6-Hlpb [180.235.45.108]) 2022/08/04(木)19:30:24.45 ID:2Vi9PBl50(2/3) AAS
>>273
一時間ランニングとか水泳とかするのもそのたぐいじゃないと無理じゃね。効率悪すぎる
312: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-YHUc [106.131.141.162]) 2022/08/05(金)15:41:05.45 ID:mZCk4mD0a(4/10) AAS
日常的にトレーニングしてる人は満腹まで食べたらトレーニング出来なくなるからドカ食いしない
ジャンクとか不健康な食べ物は体調悪くなってトレーニングに支障が出るから食べない
良いトレーニングをする為に食事や睡眠に気を使うようになる
そんな生活してる人はもはやダイエットする必要がなくなる
目的がダイエットから体作りに切り替わるからね
465(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-vHzQ [106.131.142.12]) 2022/08/12(金)14:54:13.45 ID:ArGvZLgGa(1/2) AAS
平熱３５度台の人は計算したり調べた基礎代謝より基礎代謝低いから注意
627(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-kpkr [153.250.164.247]) 2022/08/18(木)09:57:24.45 ID:O0WR7PU4M(1) AAS
>>585
毎日餓死するくらい追い込んでおにぎりたべる？？？
おにぎり食べてんなら餓死しないだろ…意味不明
740: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-uDwb [49.98.84.95]) 2022/08/22(月)19:05:52.45 ID:RGw3I/NEd(1) AAS
初心者です。
自宅は古いタニタ。
あとはジムでしか計測してませんが、飯食って2～3時間後に計った体脂肪率ってめちゃくちゃ多いんですが、現実を受け止めてジムの機械だし信じた方が良いですか？
743(1): (ﾜｯﾁｮｲ e3fb-FBHF [115.39.96.109]) 2022/08/22(月)20:25:55.45 ID:dJ/dod4u0(1) AAS
肺炎になってたんじゃない？
じわじわ治っていくよ
吐き気して食欲落ちないの？
785: (ﾜｯﾁｮｲ d567-YeRh [60.105.251.90]) 2022/08/24(水)20:59:54.45 ID:S37j1BNa0(1) AAS
5%切るまで
840: (ﾜｯﾁｮｲ c515-EORc [106.139.85.14]) 2022/08/27(土)16:19:45.45 ID:MgFdKkeN0(1) AAS
>>832
1.3って数字はどっから持ってきたんすかね
あと、「つまり」がどうして「つまり」になるのか全然わかりません
847: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp99-W//W [126.182.154.117]) 2022/08/28(日)10:19:55.45 ID:6I4IzLosp(1) AAS
脂肪は部位によって燃焼の感受性が違うんだっけ
感受性の高い部位が残ってると先にそこから消費される
といっても順番を区切られてる訳ではないので多少は減る
ただ他との差があるんで減ってないように見える
910(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-sksf [126.157.92.42]) 2022/08/30(火)12:33:14.45 ID:LiHy+m0/r(1) AAS
体脂肪30%の頃は糖質制限でガンガン痩せたけど標準体重になった頃から減りが極端に鈍くなった
標準体重からさらに脂肪のみ減らしたい場合、糖質制限より脂質制限の方が良いのかな
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